Skip to content
Break the Cycle Bundle
Zrozum chwilę trudnego jedzenia i to, co do niej prowadzi.
Dwa zeszyty ćwiczeń, które pomagają przyjrzeć się trudnemu jedzeniu i powtarzającym się schematom. Jeden opisuje doświadczenie utraty kontroli, drugi pozwala stworzyć własną mapę wyzwalaczy.
Kup pakiet · $22.99 ↗Ebooki i ćwiczenia są w języku angielskim · pliki cyfrowe PDF
Zacznij od tego, co jest dla Ciebie ważne.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć zarówno sam epizod jedzenia, jak i schemat, który go otacza.
Możesz czytać selektywnie, wybierać ćwiczenia i wracać do nich wtedy, gdy dany temat staje się aktualny. Każdy ebook ma osobną stronę z przykładowymi fragmentami.
Co otrzymasz?
When Eating Feels Out of Control
O jedzeniu pod wpływem emocji, poczuciu utraty kontroli i planie reagowania.
Opis i przykładowe strony ↗Self-Sabotage Triggers Map
O myślach, emocjach i sytuacjach, które uruchamiają powtarzające się reakcje.
Opis i przykładowe strony ↗Sprawdź język i zawartość.
To polska strona informacyjna. Wszystkie ebooki, ćwiczenia i pliki w tym zestawie są po angielsku. Zajrzyj na strony poszczególnych publikacji, aby obejrzeć rzeczywiste strony przed podjęciem decyzji.
Warto wiedzieć
Czy ebooki są dostępne po polsku?
Na ten moment nie. Kupujesz oryginalne pliki PDF w języku angielskim.
Czy otrzymam książki papierowe?
Nie, są to produkty cyfrowe. Po zakupie przez Payhip otrzymasz dostęp do plików PDF.
Czy ten pakiet zastępuje pomoc specjalisty?
Nie. Materiały są edukacyjne i nie służą do diagnozowania ani indywidualnego leczenia.
Wszystko w jednym miejscu.
2 pliki PDF · 181 stron · język angielski · zakup cyfrowy przez Payhip.